Sanftes Yoga - Lerne die Grundlagen des Kundalini Yoga kennen.

Dieser Kurs richtet sich an Yoga- Neulinge und bildet auch eine gute Vertiefung für bereits praktizierenden Schüler. Du erfährst, was es mit Atmung auf sich hat und wie einzelne Übungen korrekt  ausgeführt werden,  um eine Gesundheitsfördernde Praxis zu etablieren, so dass dein Körper wieder in seine Kraft kommen kann. 
Hinweis: Bitte bequeme Kleidung, Socken und eine Decke mitbringen!