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Fitness für den Rücken

In diesem Kurs lernen Sie ein rückengerechtes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm kennen. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie leicht zu erlernende Entspannungstechniken werden ebenfalls
im Kurs vermittelt.
Hinweis: Dieser Kurs ist kein Ersatz für einen Arztbesuch oder eine krankengymnastische Behandlung. Vielmehr richtet er sich an diejenigen Personen, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.

Kursnummer 251012
Mo. 14.45 - 15.45 Uhr ab 13.01.2025 20 X 1 Std. - 120,00 €	Brigitte Sohn Vereinsheim SF Dönberg Am Dönberg 48	Platz reservieren

Kursnummer 251013
Di. 8.50 - 9.50 Uhr ab 14.01.2025 21 X 1 Std. - 126,00 €	Gerlinde Rinas Nachbarschaftsheim Wuppertal, Platz der Republik 24 - 26	Platz reservieren

Kursnummer 251014
Di. 9.30 - 10.45 Uhr ab 14.01.2025 21 X 75 Min. - 157,50 €	Sonja Wortmann-Schmitz GH ETG SpH Hesselnberg 81	Platz reservieren

Kursnummer 251015
Mi. 9.00 - 10.00 Uhr ab 08.01.2025 19 X 1 Std. - 114,00 €	Annette Weinfurtner Vereinsheim SF Dönberg Am Dönberg 48	Platz reservieren

Kursnummer 251016
Mi. 10.00 - 11.00 Uhr ab 08.01.2025 19 X 1 Std. - 114,00 €	Annette Weinfurtner Vereinsheim SF Dönberg Am Dönberg 48	Platz reservieren

Kursnummer 251017
Mi. 18.00 - 19.00 Uhr ab 08.01.2025 23 X 1 Std. - 138,00 €	Cornelia Laschke   ........ TH Pfalzgrafenstr. 32	Platz reservieren