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Fitness für den Rücken

In diesem Kurs lernen Sie ein rückengerechtes Kräftigungs- und Dehnungsprogramm kennen. Übungen zur Körperwahrnehmung sowie leicht zu erlernende Entspannungstechniken werden ebenfalls
im Kurs vermittelt.
Hinweis: Dieser Kurs ist kein Ersatz für einen Arztbesuch oder eine krankengymnastische Behandlung. Vielmehr richtet er sich an diejenigen Personen, die Rückenbeschwerden vorbeugen möchten.

Kursnummer 261012
Mo. 14.45 - 15.45 Uhr ab 12.01.2026 22 X 1 Std. - 145,20 €	Brigitte Sohn Vereinsheim SF Dönberg Am Dönberg 48	Platz reservieren

Kursnummer 261013
Di. 8.50 - 9.50 Uhr ab 13.01.2026 22 X 1 Std. - 145,20 €	Gerlinde Rinas Nachbarschaftsheim Wuppertal, Platz der Republik 24 - 26	Platz reservieren

Kursnummer 261014
Di. 9.30 - 10.45 Uhr ab 13.01.2026 22 X 75 Min. - 181,50 €	Sonja Wortmann-Schmitz GH ETG SpH Hesselnberg 81	Platz reservieren

Kursnummer 261015
Mi. 9.00 - 10.00 Uhr ab 14.01.2026 23 X 1 Std. - 151,80 €	N.N. Vereinsheim SF Dönberg Am Dönberg 48	Platz reservieren

Kursnummer 262016
Mi. 10.00 - 11.00 Uhr ab 14.01.2026 23 X 1 Std. - 151,80 €	N.N. Vereinsheim SF Dönberg Am Dönberg 48	Platz reservieren

Kursnummer 261017
Mi. 18.00 - 19.00 Uhr ab 14.01.2026 23 X 1 Std. - 151,80 €	Cornelia Laschke   ........ TH Pfalzgrafenstr. 32	Platz reservieren