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Rückenfit Funktionsgymnastik
In diesem Kurs erwartet Sie ein vielseitiges Bewegungsprogramm, bei dem Sie Ihre Schwachstellen wirbelsäulengerecht stärken können. Lernen Sie ein gezieltes Gymnastikprogramm zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Dehnfähigkeit kennen. Übungen zur rückenschulorientierten Mobilisierung sowie zur Entspannung vervollständigen das Programm.
| Kursnummer 261021 | ||
| Mo. 18.00 - 19.00 Uhr ab 12.01.2026 21 X 1 Std. - 138,60 € | Rainer Goecke ....... ........ TH Grundschule Königshöher Weg 7 |
| Kursnummer 261022 | - für Frauen - | |
| Mo. 18.00 - 19.00 Uhr ab 12.01.2026 19 X 1 Std. - 125,40 € | Sabine Kocherscheid ........ TH Grundschule Peterstraße 26 |
| Kursnummer 261023 | - für Frauen - | |
| Mo. 19.00 - 20.00 Uhr ab 12.01.2026 19 X 1 Std. - 125,40 € | Sabine Kocherscheid ........ TH Grundschule Peterstraße 26 |
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