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Rückenfit Funktionsgymnastik
In diesem Kurs erwartet Sie ein vielseitiges Bewegungsprogramm, bei dem Sie Ihre Schwachstellen wirbelsäulengerecht stärken können. Lernen Sie ein gezieltes Gymnastikprogramm zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Dehnfähigkeit kennen. Übungen zur rückenschulorientierten Mobilisierung sowie zur Entspannung vervollständigen das Programm.
| Kursnummer 241022 | ||
| Mo. 18.30 - 19.30 Uhr ab 15.01.2024 19 X 1 Std. - 114,00 € | Rainer Goecke ....... ........ TH Grundschule KönigshöherWeg 7 |
| Kursnummer 241023 | - für Frauen - | |
| Mo. 18.00 - 19.00 Uhr ab 15.01.2024 18 X 1 Std. - 108,00 € | Sabine Kocherscheid ........ TH Grundschule Peterstraße 26 |
| Kursnummer 241024 | - für Frauen - | |
| Mo. 19.00 - 20.00 Uhr ab 15.01.2024 18 X 1 Std. - 108,00 € | Sabine Kocherscheid ........ TH Grundschule Peterstraße 26 |