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Rückenfit Funktionsgymnastik
In diesem Kurs erwartet Sie ein vielseitiges Bewegungsprogramm, bei dem Sie Ihre Schwachstellen wirbelsäulengerecht stärken können. Lernen Sie ein gezieltes Gymnastikprogramm zur Verbesserung von Beweglichkeit, Kraft und Dehnfähigkeit kennen. Übungen zur rückenschulorientierten Mobilisierung sowie zur Entspannung vervollständigen das Programm.
| Kursnummer 263021 | ||
| Mo. 18.00 - 19.00 Uhr ab 07.09.2026 12 X 1 Std. - 79,20 € | Rainer Goecke ....... ........ TH Grundschule Königshöher Weg 7 |
| Kursnummer 263022 | - für Frauen - | |
| Mo. 18.00 - 19.00 Uhr ab 07.09.2026 12 X 1 Std. - 72,60 € | Sabine Kocherscheid ........ TH Grundschule Peterstraße 26 |
| Kursnummer 263023 | - für Frauen - | |
| Mo. 19.00 - 20.00 Uhr ab 07.09.2026 11 X 1 Std. - 72,60 € | Sabine Kocherscheid ........ TH Grundschule Peterstraße 26 |
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