Fühlen sie sich erschöpft? Lässt die Beweglichkeit des Körpers nach?Wünschen sie sich mehr Vitalität? Suchen sie einen Weg zu mehr Gelassenheit? – Qigong bietet die Lösung! Entdecken sie die alte chinesische Weisheit, die in den Übungen ganz praktisch erfahrbar wird, um Körper geschmeidig zu machen,Gelassenheit im Alltag zu entwickeln, die Gesundheit zu pflegen oder wieder herzustellen. Als ganzheitliche Methode trainiert Qigong ihre Gesundheit auf den Ebenen von Körper, Seele und Geist. Zu den Kursinhalten gehören Vorbereitungsübungen zur Lockerung, Haltungstraining, systematische Entspannung sowie ausgewählte Hauptübungen. Jeder Teilnehmer erhält individuelle Unterstützung.
Hinweis: Bitte denken sie an lockere Kleidung und warme Socken .